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1ª SEMANA DO CORAÇÃO CASF

Veja algumas informações importantes para a saúde do seu coração:

1.    Fatores de risco à saúde do coração
  • Hipertensão arterial (pressão alta)
  • Diabetes
  • Colesterol
  • Obesidade
  • Tabagismo
  • Sedentarismo
  • Bebida Alcoólica
  • Stress

2.    Os 10 mandamentos do coração saudável
  • Não fumar
  • Não à obesidade
  • Fazer exercícios regularmente
  • Controlar a pressão arterial
  • Consultar seu médico periodicamente
  • Manter uma alimentação saudável
  • Controlar o colesterol
  • Reduzir o stress do dia-a-dia
  • Verificar se é diabético
  • Ter momentos de lazer

Faça o download aqui da apresentação "Cuidando do Coração"

Faça o download aqui da apresentação "Hipertensão - Previna-se"

 


CASF - Caixa de Assistência dos Funcionários do Banco da Amazônia - by GERTI