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::Programa CASF VIDA

       Consciente da importância da prevenção para a manutenção da saúde e da qualidade de vida de seus beneficiários, a Caixa de Assistência dos Funcionários do Banco da Amazônia - CASF criou o Programa de Prevenção de Doenças, Promoção da Saúde e acompanhamentos de Pacientes Crônicos, denominado CASF VIDA, para a realização de ações integradas de assistência, promoção da saúde e prevenção de doenças.

Saiba mais:

  •  Regulamento do Programa CASF VIDA - (Baixar)

 

Informações importantes para a saúde do seu coração:


1. Fatores de risco à saúde do coração

  • Hipertensão arterial (pressão alta)
  • Diabetes
  • Colesterol
  • Obesidade
  • Tabagismo
  • Sedentarismo
  • Bebida Alcoólica
  • Stress


2. Os 10 mandamentos do coração saudável

  • Não fumar
  • Não à obesidade
  • Fazer exercícios regularmente
  • Controlar a pressão arterial
  • Consultar seu médico periodicamente
  • Manter uma alimentação saudável
  • Controlar o colesterol
  • Reduzir o stress do dia-a-dia
  • Verificar se é diabético
  • Ter momentos de lazer

 

3. Indicação de sites para visita:

  

   Sociedade Brasileira de Hipertensão            - sbh.org.br

   Sociedade Brasileira de Diabetes                - www.diabetes.org.br

   Instituto Nacional do Câncer                        - inca.gov.br

   Campanha Eu sou  12 por 8                        - eusou12por8.com.br

   Alimentação saudável                                 - alimentacaosaudavel.org

   Portal da Saúde (SUS)                                - saude.gov.br

   Obesidade Infantil                                       - obesidadeinfantil.org

   Atividade Fisica                                          - www.atividadefisica.net/  

   Obesidade.org                                           - obesidade.org

   ABC da Saude                                           - abcdasaude.com.br

   ABESO                                                       - abeso.org.br